Mengapa Diabetes Tipe 2 Menyerang? Inilah Penyebabnya
Mengapa Diabetes Tipe 2 Menyerang? Inilah Penyebabnya
Diabetes tipe 2 merupakan salah satu penyakit yang semakin banyak dialami oleh masyarakat di seluruh dunia. Namun, mengapa penyakit ini begitu sering menyerang? Apa penyebabnya? Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.
Menurut dr. Aditya Wardhana, seorang ahli endokrinologi dari Rumah Sakit Pondok Indah – Puri Indah, penyebab utama diabetes tipe 2 adalah gaya hidup tidak sehat. “Faktor risiko utama diabetes tipe 2 adalah kelebihan berat badan, pola makan yang tidak sehat, dan kurangnya aktivitas fisik,” ujarnya.
Gaya hidup modern yang cenderung kurang bergerak dan mengandalkan makanan cepat saji juga turut berperan dalam meningkatnya kasus diabetes tipe 2. Menurut data dari International Diabetes Federation, prevalensi diabetes tipe 2 di Indonesia terus meningkat seiring dengan perubahan gaya hidup masyarakat.
Selain itu, faktor genetik juga dapat memengaruhi seseorang untuk mengalami diabetes tipe 2. Menurut Prof. dr. Siti Setiati, seorang ahli endokrinologi dari Universitas Indonesia, “Jika ada riwayat diabetes tipe 2 dalam keluarga, kemungkinan seseorang untuk mengidap penyakit ini juga akan lebih besar.”
Tingginya tingkat stres dan kurangnya waktu istirahat juga dapat menjadi pemicu diabetes tipe 2. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Annals of Internal Medicine, tingkat stres yang tinggi dapat meningkatkan resiko seseorang untuk mengalami diabetes tipe 2.
Untuk mencegah diabetes tipe 2, dr. Aditya menyarankan untuk menjaga pola makan yang sehat, rutin berolahraga, dan mengelola stres dengan baik. “Dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, kita dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2,” tambahnya.
Jadi, jangan biarkan diabetes tipe 2 menyerang Anda. Mulailah hidup sehat dari sekarang dan jaga kesehatan tubuh Anda. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda dan keluarga.