Diabetes tipe 2 menjadi salah satu penyakit yang semakin banyak diderita oleh masyarakat Indonesia. Faktor risiko yang mempengaruhi penyebab diabetes tipe 2 menjadi perhatian utama dalam upaya pencegahan dan pengendalian penyakit ini.

Menurut dr. Andi Kusumawidjaja, Sp.PD-KEMD, faktor risiko yang paling berperan dalam menyebabkan diabetes tipe 2 adalah gaya hidup tidak sehat. “Kebiasaan makan yang tinggi lemak dan gula, serta kurangnya aktivitas fisik menjadi pemicu utama diabetes tipe 2,” ujarnya.

Selain itu, faktor genetik juga turut berperan dalam risiko terkena diabetes tipe 2. Menurut penelitian dari Dr. Anis Amir, seorang ahli genetika dari Universitas Indonesia, individu yang memiliki riwayat keluarga dengan diabetes tipe 2 memiliki risiko yang lebih tinggi untuk menderita penyakit tersebut.

Penyakit diabetes tipe 2 juga dapat dipengaruhi oleh faktor usia dan obesitas. Menurut data dari Kementerian Kesehatan, prevalensi diabetes tipe 2 cenderung meningkat seiring dengan bertambahnya usia seseorang. Selain itu, obesitas juga menjadi faktor risiko yang signifikan dalam terjadinya diabetes tipe 2.

Untuk mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2, dr. Andi menyarankan untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. “Mulailah dengan mengatur pola makan yang seimbang dan menghindari makanan tinggi lemak dan gula. Selain itu, rutinlah berolahraga minimal 30 menit setiap hari untuk menjaga kesehatan tubuh,” tambahnya.

Dengan memahami faktor risiko yang mempengaruhi penyebab diabetes tipe 2, diharapkan masyarakat dapat lebih aware dan proaktif dalam mencegah serta mengendalikan penyakit ini. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan informasi dan saran yang lebih detail mengenai pencegahan diabetes tipe 2. Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca.