Kenali Risiko Bahaya Diabetes untuk Kesehatan Tubuh Anda
Kenali Risiko Bahaya Diabetes untuk Kesehatan Tubuh Anda
Diabetes merupakan salah satu penyakit yang cukup serius dan memiliki risiko bahaya yang tinggi untuk kesehatan tubuh Anda. Mengetahui risiko-risiko tersebut sangat penting agar kita dapat melakukan langkah-langkah preventif yang tepat.
Menurut dr. Fitri, seorang ahli endokrinologi dari RS. Cipto Mangunkusumo, diabetes dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit lainnya seperti penyakit jantung, stroke, gangguan mata, dan masalah ginjal. “Jika tidak diatasi dengan baik, diabetes dapat mengancam kualitas hidup seseorang,” ujarnya.
Salah satu risiko diabetes yang sering terjadi adalah neuropati diabetik, yaitu kerusakan saraf yang dapat menyebabkan mati rasa atau nyeri pada kaki dan tangan. Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Diabetes Association, sekitar 60-70% penderita diabetes mengalami neuropati diabetik.
Selain itu, diabetes juga dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan seperti gastroparesis, yaitu kelambatan dalam pengosongan lambung yang dapat menyebabkan masalah pencernaan dan penyerapan nutrisi.
Menurut dr. Susi, seorang ahli gizi dari Rumah Sakit Pusat Pertamina, mengatakan bahwa penting bagi penderita diabetes untuk memperhatikan pola makan dan gaya hidup sehat agar risiko bahaya diabetes dapat diminimalkan. “Konsumsi makanan rendah gula dan tinggi serat serta rutin berolahraga dapat membantu kontrol gula darah,” tambahnya.
Dengan mengenali risiko bahaya diabetes untuk kesehatan tubuh Anda, kita dapat lebih aware dan proaktif dalam menjaga kesehatan. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan informasi dan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi Anda. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda. Jaga kesehatan, jaga diabetes!