Diabetes merupakan penyakit kronis yang dapat memberikan dampak negatif yang serius terhadap tubuh. Dampak negatif diabetes terhadap tubuh sangat beragam, mulai dari masalah kesehatan fisik hingga psikologis. Oleh karena itu, penting bagi penderita diabetes untuk mengetahui cara mengatasinya agar kualitas hidup mereka tetap terjaga.

Salah satu dampak negatif diabetes terhadap tubuh adalah kerusakan pada sistem saraf. Menurut dr. Ahmad, seorang ahli endokrinologi dari RS Cipto Mangunkusumo Jakarta, “Diabetes dapat menyebabkan kerusakan pada saraf tubuh, yang biasa disebut neuropati diabetik. Hal ini dapat menyebabkan mati rasa, kesemutan, atau nyeri pada bagian tubuh tertentu.”

Tak hanya itu, diabetes juga dapat menyebabkan masalah pada sistem kardiovaskular. Prof. Budi, seorang kardiologis terkemuka, menjelaskan bahwa “Penderita diabetes memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami penyakit jantung dan stroke. Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah dan memicu terjadinya penyumbatan.”

Untuk mengatasi dampak negatif diabetes terhadap tubuh, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan. Pertama, kontrol kadar gula darah secara teratur. Menurut dr. Indra, seorang ahli gizi, “Penting bagi penderita diabetes untuk rutin memeriksa kadar gula darah mereka dan mengikuti diet sehat yang rendah gula.”

Selain itu, olahraga teratur juga dapat membantu mengatasi dampak negatif diabetes. Prof. Fitri, seorang ahli olahraga, menekankan pentingnya aktivitas fisik untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan menjaga kesehatan jantung.

Tak lupa, konsultasikan dengan dokter atau tim medis yang kompeten untuk mendapatkan penanganan yang tepat sesuai kondisi masing-masing. Dengan menjaga kadar gula darah, pola makan sehat, dan gaya hidup aktif, dampak negatif diabetes terhadap tubuh dapat diminimalkan. Jangan biarkan diabetes mengendalikan hidup Anda, tetapi Anda yang harus mengendalikannya.