Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sering kali dianggap sebagai penyakit orang tua. Namun, faktanya diabetes juga bisa menyerang usia muda. Mitos dan fakta seputar diabetes pada usia muda perlu diwaspadai agar kita lebih aware terhadap kondisi kesehatan kita.

Mitos pertama yang sering kali muncul adalah bahwa diabetes hanya dialami oleh orang tua. Namun, menurut dr. Sinta, ahli endokrinologi dari Rumah Sakit Pusat Pertamina, diabetes dapat terjadi pada siapa saja, termasuk usia muda. “Kebanyakan orang berpikir bahwa diabetes hanya dialami oleh orang tua, padahal faktanya diabetes juga bisa terjadi pada usia muda, terutama bagi mereka yang memiliki faktor risiko seperti obesitas, kurang berolahraga, dan pola makan yang tidak sehat,” ungkap dr. Sinta.

Fakta kedua yang perlu diwaspadai adalah bahwa diabetes pada usia muda dapat memiliki dampak yang serius terhadap kesehatan. Menurut data dari Kementerian Kesehatan, jumlah penderita diabetes usia muda di Indonesia terus meningkat setiap tahunnya. Hal ini disebabkan oleh gaya hidup yang kurang sehat, seperti konsumsi makanan tinggi gula dan lemak, serta kurangnya aktivitas fisik.

Mitos lainnya adalah bahwa diabetes pada usia muda tidak berbahaya. Namun, menurut dr. Budi, pakar kesehatan masyarakat dari Universitas Indonesia, diabetes pada usia muda dapat meningkatkan risiko terkena komplikasi serius seperti gangguan jantung, kerusakan saraf, hingga gagal ginjal. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mulai memperhatikan pola makan dan gaya hidup sejak dini guna mencegah terjadinya diabetes.

Fakta terakhir yang perlu diwaspadai adalah bahwa diabetes pada usia muda dapat dihindari dengan pola hidup sehat. Menurut dr. Andi, ahli gizi dari Kementerian Kesehatan, mengonsumsi makanan sehat, rutin berolahraga, dan menjaga berat badan ideal dapat membantu mencegah terjadinya diabetes pada usia muda. “Penting bagi kita untuk mulai mengubah pola hidup menjadi lebih sehat agar dapat mencegah terjadinya diabetes pada usia muda,” tambah dr. Andi.

Dengan demikian, mitos dan fakta seputar diabetes pada usia muda perlu diwaspadai dan menjadi perhatian kita semua. Dengan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat dan memperhatikan faktor risiko yang ada, kita dapat mencegah terjadinya diabetes pada usia muda dan menjaga kesehatan tubuh kita dengan baik.