Penyebab dan Pencegahan Diabetes pada Remaja


Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sering kali dianggap sepele, namun sebenarnya dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius jika tidak diatasi dengan baik. Penyebab dan pencegahan diabetes pada remaja perlu menjadi perhatian serius, mengingat semakin banyak remaja yang terdiagnosis menderita penyakit ini.

Salah satu penyebab utama diabetes pada remaja adalah gaya hidup tidak sehat, seperti pola makan yang tidak seimbang dan kurangnya aktivitas fisik. Menurut dr. Adi Widyatmoko, SpPD-KEMD, dari RS Cipto Mangunkusumo Jakarta, “Remaja sering kali tergoda oleh makanan cepat saji dan minuman bersoda yang tinggi gula dan lemak, sehingga risiko terkena diabetes pun semakin meningkat.”

Pencegahan diabetes pada remaja dapat dilakukan dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Menurut dr. Tika Pamungkas, Sp.PD, dari RS Premier Bintaro, “Edukasi mengenai pentingnya pola makan sehat dan olahraga teratur sejak usia dini dapat membantu mencegah terjadinya diabetes pada remaja.”

Selain itu, faktor genetik juga dapat menjadi penyebab diabetes pada remaja. Jika ada riwayat diabetes dalam keluarga, maka risiko terkena penyakit ini pun akan semakin besar. “Penting bagi remaja yang memiliki riwayat diabetes dalam keluarga untuk melakukan pemeriksaan secara rutin guna deteksi dini dan pencegahan lebih lanjut,” tambah dr. Tika.

Dalam menjaga kesehatan dan mencegah diabetes, penting untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, serta rutin berolahraga. “Diabetes pada remaja dapat dicegah dengan gaya hidup sehat, seperti menghindari makanan tinggi gula dan lemak serta rajin bergerak,” ujar dr. Adi.

Dengan kesadaran akan penyebab dan pencegahan diabetes pada remaja, diharapkan dapat mengurangi angka kasus diabetes di kalangan remaja dan meningkatkan kualitas hidup generasi muda ke depan. Jadi, mulailah gaya hidup sehat sekarang juga untuk mencegah diabetes!

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa