Diabetes gestasional merupakan kondisi yang harus diwaspadai oleh ibu hamil. Kondisi ini dapat membawa berbagai bahaya jika tidak ditangani dengan baik. Oleh karena itu, penting bagi para ibu hamil untuk mengetahui cara mengatasi bahaya diabetes gestasional saat menjalani kehamilan.
Menurut dr. Titi Maryati, Sp.OG, diabetes gestasional adalah kondisi dimana kadar gula darah ibu hamil meningkat secara abnormal. “Kondisi ini dapat meningkatkan risiko komplikasi pada ibu hamil dan janin, seperti preeklamsia, persalinan prematur, serta bayi lahir dengan berat badan berlebih,” jelas dr. Titi.
Salah satu cara untuk mengatasi bahaya diabetes gestasional adalah dengan melakukan pola makan sehat. Ibu hamil perlu mengonsumsi makanan yang rendah gula dan karbohidrat, serta tinggi serat dan protein. “Hindari makanan manis dan bergula tinggi, serta perbanyak konsumsi sayuran, buah-buahan, dan protein nabati,” tambah dr. Titi.
Selain itu, penting juga bagi ibu hamil untuk menjaga berat badan yang sehat. Menurut dr. Andi Wijaya, Sp.OG, ibu hamil dengan diabetes gestasional disarankan untuk melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau senam hamil. “Olahraga dapat membantu mengontrol kadar gula darah serta menjaga berat badan agar tetap stabil selama kehamilan,” ujar dr. Andi.
Tidak hanya itu, pemantauan kadar gula darah secara teratur juga sangat penting dalam mengatasi diabetes gestasional. Ibu hamil perlu memeriksakan diri ke dokter secara rutin untuk memantau perkembangan kondisi gula darahnya. “Dokter akan memberikan penanganan yang sesuai dan memantau perkembangan kehamilan agar berjalan dengan baik,” jelas dr. Titi.
Dengan melakukan langkah-langkah tersebut, para ibu hamil dapat mengatasi bahaya diabetes gestasional dan menjalani kehamilan dengan lebih aman. Penting bagi ibu hamil untuk selalu memperhatikan kesehatan dan mematuhi anjuran dari tenaga medis agar kehamilan berjalan lancar dan sehat.