Diabetes tipe 2 merupakan salah satu penyakit yang semakin menunjukkan peningkatan jumlah penderitanya di Indonesia. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui penyebab diabetes tipe 2 agar kita dapat menjaga kesehatan tubuh kita dengan baik.
Mengetahui penyebab diabetes tipe 2 sangat penting karena dengan mengetahui faktor-faktor risiko yang dapat menyebabkan penyakit ini, kita dapat melakukan langkah-langkah pencegahan yang tepat. Menurut dr. Maria Lestari, Sp.PD, KEMD, dari RS Premier Bintaro, salah satu penyebab diabetes tipe 2 adalah gaya hidup yang tidak sehat, seperti pola makan yang tidak seimbang dan kurangnya aktivitas fisik.
“Dalam masyarakat urban seperti sekarang ini, pola makan yang cenderung tinggi lemak dan gula serta kurangnya olahraga menjadi faktor utama penyebab diabetes tipe 2. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memperhatikan pola makan dan rutin berolahraga agar dapat mencegah penyakit ini,” ungkap dr. Maria.
Selain faktor gaya hidup, faktor genetik juga dapat memengaruhi seseorang untuk terkena diabetes tipe 2. Menurut Prof. dr. Ali Ghufron Mukti, Sp.PD-KEMD, dari PB Perkeni, “Jika ada riwayat keluarga yang menderita diabetes tipe 2, maka seseorang memiliki risiko yang lebih tinggi untuk terkena penyakit ini. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemeriksaan secara rutin dan mengikuti gaya hidup sehat untuk mencegah diabetes tipe 2.”
Mengetahui penyebab diabetes tipe 2 juga dapat membantu kita dalam menentukan jenis pengobatan yang tepat. Menurut dr. Devi Mariska, Sp.PD, dari RS Pusat Otak Nasional, “Dengan mengetahui penyebab diabetes tipe 2, kita dapat melakukan penanganan yang lebih tepat sesuai dengan kondisi tubuh masing-masing. Misalnya, bagi yang memiliki riwayat keluarga dengan diabetes tipe 2, perlu melakukan pemeriksaan secara rutin dan mengikuti diet yang sehat.”
Dengan demikian, pentingnya mengetahui penyebab diabetes tipe 2 untuk kesehatan Anda tidak dapat diabaikan. Mulailah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, mengontrol pola makan, dan rutin berolahraga untuk mencegah penyakit ini. Ingatlah bahwa kesehatan adalah investasi terbaik yang dapat kita berikan untuk diri kita sendiri.