Diabetes merupakan salah satu penyakit yang memiliki risiko dan bahaya yang serius. Bahaya terkena diabetes tidak boleh dianggap remeh, karena dapat menimbulkan komplikasi yang membahayakan nyawa. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenal risiko dan pencegahan diabetes dengan baik.
Menurut dr. Andri, seorang ahli endokrinologi dari Rumah Sakit Pusat Pertamina, “Diabetes merupakan penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar gula darah dalam tubuh. Jika tidak ditangani dengan baik, diabetes dapat menyebabkan kerusakan pada organ tubuh seperti jantung, ginjal, dan mata.”
Risiko terkena diabetes dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari faktor genetik hingga gaya hidup yang tidak sehat. Menurut data Kementerian Kesehatan, prevalensi diabetes di Indonesia terus meningkat dari tahun ke tahun. Hal ini menunjukkan pentingnya kesadaran masyarakat untuk menjaga kesehatan dan mencegah terjadinya diabetes.
Pencegahan diabetes dapat dilakukan dengan mengadopsi gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, serta rutin berolahraga. Selain itu, penting juga untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala guna mendeteksi dini adanya gejala diabetes.
Menurut Prof. dr. Hadi, seorang pakar kesehatan masyarakat dari Universitas Indonesia, “Pencegahan merupakan langkah yang paling efektif dalam mengatasi diabetes. Melalui edukasi dan promosi kesehatan, kita dapat mengurangi risiko terkena diabetes dan mencegah terjadinya komplikasi yang lebih serius.”
Dengan mengenal risiko dan pencegahan diabetes, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup. Mari kita jaga pola makan dan gaya hidup kita agar terhindar dari bahaya terkena diabetes. Kesehatan adalah investasi terbaik yang dapat kita berikan untuk diri sendiri dan keluarga.