Diabetes tipe 2 merupakan salah satu penyakit yang semakin sering terjadi di masyarakat saat ini. Namun, tahukah kamu mengapa diabetes tipe 2 bisa terjadi? Mari kita mengenal penyebab utama diabetes tipe 2.

Penyebab utama diabetes tipe 2 adalah resistensi insulin. Resistensi insulin terjadi ketika sel-sel tubuh tidak merespons dengan baik terhadap hormon insulin yang diproduksi oleh pankreas. Hal ini menyebabkan kadar gula dalam darah menjadi tinggi, yang pada akhirnya dapat menyebabkan diabetes tipe 2.

Menurut dr. Aulanni’am, SpPD-KEMD, resistensi insulin dapat disebabkan oleh faktor genetik, gaya hidup yang tidak sehat, dan obesitas. “Seseorang yang memiliki riwayat keluarga dengan diabetes tipe 2, seringkali memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami resistensi insulin,” ujarnya.

Selain resistensi insulin, faktor gaya hidup juga turut berperan dalam menyebabkan diabetes tipe 2. Konsumsi makanan tinggi gula dan lemak, serta kurangnya aktivitas fisik, dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami diabetes tipe 2.

Menurut Prof. dr. Ketut Suastika, SpPD-KEMD, “Penting bagi kita untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, dengan mengonsumsi makanan sehat dan rutin berolahraga, guna mencegah terjadinya diabetes tipe 2.”

Selain itu, obesitas juga merupakan salah satu penyebab utama diabetes tipe 2. Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Diabetes Association, memiliki indeks massa tubuh (IMT) yang tinggi dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami diabetes tipe 2.

Dengan mengenal penyebab utama diabetes tipe 2, kita dapat lebih waspada dan melakukan langkah-langkah preventif untuk mencegah terjadinya penyakit ini. Jaga pola makan dan gaya hidup sehat, serta rutin melakukan pemeriksaan kesehatan, adalah langkah-langkah yang dapat membantu kita menjauhkan diri dari diabetes tipe 2.