Mengenal Penyebab Diabetes Tipe 3 dan Cara Mencegahnya


Diabetes tipe 3 merupakan salah satu jenis diabetes yang mungkin belum begitu familiar bagi sebagian orang. Namun, penting untuk mengenal penyebab diabetes tipe 3 dan cara mencegahnya guna menjaga kesehatan tubuh kita.

Menurut dr. Andi Kusuma, Sp.PD, diabetes tipe 3 merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi kerusakan otak yang terjadi akibat resistensi insulin. “Diabetes tipe 3 biasanya terjadi pada orang yang memiliki riwayat diabetes tipe 2 dalam keluarga,” kata dr. Andi.

Salah satu penyebab utama diabetes tipe 3 adalah gaya hidup tidak sehat, seperti pola makan yang tidak seimbang dan kurangnya aktivitas fisik. Menurut dr. Fitriani, Sp.GK, “Konsumsi makanan tinggi gula dan lemak jenuh dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 3.”

Untuk mencegah diabetes tipe 3, penting untuk memperhatikan pola makan dan rutin berolahraga. Menurut Prof. Dr. Budi Susanto, Ahli Gizi dari Universitas Indonesia, “Mengonsumsi makanan sehat seperti sayur-sayuran, buah-buahan, dan protein nabati dapat membantu menjaga kesehatan otak dan mencegah diabetes tipe 3.”

Selain itu, penting juga untuk rutin melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala guna mendeteksi dini gejala diabetes tipe 3. “Pemeriksaan kadar gula darah dan kolesterol secara teratur dapat membantu mencegah diabetes tipe 3,” tambah dr. Andi.

Dengan mengenal penyebab diabetes tipe 3 dan cara mencegahnya, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko terkena penyakit mematikan ini. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa