Apakah kamu sudah mengenal bahaya terkena diabetes dan dampaknya bagi kesehatan? Diabetes merupakan penyakit yang seringkali diabaikan oleh masyarakat, padahal bahayanya sangat besar. Menurut data dari International Diabetes Federation (IDF), Indonesia merupakan negara dengan jumlah penderita diabetes terbanyak ke-4 di dunia. Hal ini menunjukkan betapa pentingnya untuk memahami bahaya diabetes dan dampaknya bagi kesehatan.

Diabetes merupakan penyakit kronis yang dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius jika tidak diatasi dengan baik. Salah satu dampaknya adalah kesehatan jantung. Dr. dr. Arie S. Soerono, Sp.PD-KGH, FINASIM, seorang ahli jantung dan pembuluh darah, mengatakan bahwa “Diabetes dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Kadar gula yang tinggi dalam darah dapat merusak pembuluh darah dan menyebabkan penyumbatan.”

Selain itu, diabetes juga dapat menyebabkan kerusakan pada organ tubuh lainnya, seperti ginjal dan mata. Prof. dr. Ketut Suastika, Sp.PD-KEMD, PhD, seorang pakar diabetes dari Fakultas Kedokteran Universitas Udayana, menjelaskan bahwa “Diabetes dapat merusak fungsi ginjal dan menyebabkan gagal ginjal. Selain itu, diabetes juga dapat menyebabkan retinopati diabetik, yang dapat mengakibatkan kebutaan jika tidak diobati dengan baik.”

Untuk mencegah bahaya terkena diabetes dan dampaknya bagi kesehatan, penting untuk menjaga pola makan sehat dan rutin berolahraga. Dr. dr. Dante Saksono Harbuwono, Sp.PD, FINASIM, seorang ahli penyakit dalam, menekankan pentingnya pencegahan diabetes dengan mengatakan bahwa “Mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga secara teratur dapat membantu menurunkan risiko terkena diabetes. Selain itu, penting juga untuk memeriksakan kadar gula darah secara rutin.”

Jadi, sekarang sudah mengenal bahaya terkena diabetes dan dampaknya bagi kesehatan, bukan? Jangan biarkan penyakit ini mengancam kesehatanmu. Mulailah gaya hidup sehat sekarang juga untuk mencegah diabetes dan menjaga kesehatan tubuhmu.