Diabetes tipe 3, atau yang lebih dikenal sebagai diabetes Alzheimer, ternyata sering terjadi pada masyarakat dewasa ini. Mengapa diabetes tipe 3 sering terjadi? Penyebabnya akhirnya terungkap.

Menurut Dr. John Douillard, seorang ahli kesehatan terkenal, salah satu penyebab utama diabetes tipe 3 adalah pola makan yang tidak sehat. “Konsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat sederhana dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 3,” ujarnya.

Selain itu, faktor genetik juga turut berperan dalam terjadinya diabetes tipe 3. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Suzanne de la Monte, seorang ahli neurologi, orang yang memiliki riwayat keluarga dengan diabetes tipe 3 memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami penyakit tersebut.

Tidak hanya itu, gaya hidup yang kurang sehat juga dapat memicu diabetes tipe 3. Menurut Dr. Mark Hyman, seorang dokter terkemuka, kebiasaan merokok, kurangnya aktivitas fisik, dan stres kronis dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 3.

Untuk mencegah terjadinya diabetes tipe 3, sangat penting untuk menjaga pola makan yang sehat, rutin berolahraga, dan mengelola stres dengan baik. Dr. John Douillard menyarankan untuk mengurangi konsumsi gula dan karbohidrat sederhana, serta meningkatkan asupan makanan yang mengandung antioksidan dan lemak sehat.

Dengan mengetahui penyebab terjadinya diabetes tipe 3, kita dapat lebih waspada dan melakukan langkah-langkah preventif yang tepat. Kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan kita. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.