Mengapa diabetes terjadi? Penyebab dan faktor risiko penyakit ini sebenarnya cukup kompleks. Diabetes merupakan penyakit kronis yang disebabkan oleh tingginya kadar gula darah dalam tubuh. Faktor-faktor yang mempengaruhi terjadinya diabetes meliputi gaya hidup, genetika, dan lingkungan sekitar.

Menurut dr. Fitria Nur, Sp.PD-KEMD, “Salah satu penyebab utama diabetes adalah gaya hidup tidak sehat, seperti pola makan yang tinggi lemak dan gula serta kurangnya aktivitas fisik.” Hal ini didukung oleh penelitian yang dilakukan oleh World Health Organization (WHO) yang menyatakan bahwa 80% kasus diabetes tipe 2 dapat dicegah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

Faktor genetika juga turut berperan dalam risiko terkena diabetes. Jika salah satu atau kedua orang tua memiliki riwayat diabetes, kemungkinan seseorang untuk mengidap penyakit ini akan lebih tinggi. “Gen-gen tertentu dapat memengaruhi kemampuan tubuh dalam mengolah gula darah, sehingga meningkatkan risiko diabetes,” ungkap Prof. Dr. Budi Setiabudiawan, Sp.PD-KEMD.

Selain itu, faktor lingkungan juga dapat memengaruhi terjadinya diabetes. Polusi udara, paparan bahan kimia berbahaya, serta stres dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes. “Lingkungan yang tidak sehat dapat memicu peradangan dalam tubuh, yang berkontribusi pada terjadinya diabetes,” tambah dr. Fitria Nur.

Untuk mencegah diabetes, penting bagi kita untuk menjaga pola makan yang sehat, rutin berolahraga, serta mengontrol berat badan. “Penting untuk mengenali faktor risiko diabetes dan melakukan tindakan pencegahan sejak dini,” kata Prof. Dr. Budi Setiabudiawan.

Dengan memahami penyebab dan faktor risiko diabetes, kita dapat lebih waspada dan mengambil langkah-langkah preventif yang tepat. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua dalam menjaga kesehatan tubuh.