Mengapa diabetes menjadi ancaman serius bagi kesehatan tubuh? Kita sering mendengar tentang penyakit ini, tetapi mungkin tidak sepenuhnya menyadari betapa berbahayanya diabetes bagi tubuh kita. Menurut data dari International Diabetes Federation, pada tahun 2019, sekitar 463 juta orang di dunia menderita diabetes. Angka ini diproyeksikan akan terus meningkat menjadi 700 juta pada tahun 2045.

Diabetes adalah penyakit yang disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi dalam tubuh. Kondisi ini dapat mengakibatkan berbagai komplikasi serius, seperti kerusakan pada mata, ginjal, saraf, dan jantung. Dr. Anjani Raman, seorang ahli endokrinologi, mengatakan, “Diabetes merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan stroke. Kadar gula darah yang tidak terkontrol dapat merusak pembuluh darah dan saraf, yang pada akhirnya dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.”

Penting untuk memahami mengapa diabetes bisa menjadi ancaman serius bagi kesehatan tubuh. Salah satu alasan utamanya adalah karena diabetes dapat menyebabkan resistensi insulin, yaitu kondisi di mana sel-sel tubuh tidak merespons insulin dengan baik. Hal ini menyebabkan kadar gula darah terus meningkat dan merusak organ-organ tubuh. Prof. Dr. Bambang Wispriyono, seorang ahli endokrinologi dari Universitas Indonesia, menjelaskan, “Resistensi insulin dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan, mulai dari kerusakan pada mata hingga gagal ginjal.”

Selain itu, gaya hidup yang tidak sehat juga menjadi faktor utama dalam peningkatan kasus diabetes. Konsumsi makanan tinggi gula dan lemak, serta kurangnya aktivitas fisik, dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes. Dr. Maria Lestari, seorang ahli gizi, menekankan pentingnya pola makan sehat dan olahraga teratur untuk mencegah diabetes. “Mengontrol berat badan dan menghindari makanan tinggi gula dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil,” ujarnya.

Dengan memahami mengapa diabetes menjadi ancaman serius bagi kesehatan tubuh, kita dapat lebih memperhatikan gaya hidup dan pola makan kita. Penting untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin dan mengikuti anjuran dari para ahli untuk mencegah dan mengendalikan diabetes. Kesehatan tubuh adalah aset berharga yang harus dijaga dengan baik, jadi mari jaga pola makan dan gaya hidup sehat untuk mencegah diabetes dan komplikasinya.