Diabetes tipe 3 merupakan salah satu jenis diabetes yang perlu diwaspadai karena memiliki faktor risiko tertentu yang perlu diperhatikan. Faktor-faktor risiko diabetes tipe 3 ini dapat bervariasi dan dapat mempengaruhi kesehatan seseorang secara keseluruhan.
Salah satu faktor risiko utama diabetes tipe 3 yang harus diwaspadai adalah pola makan yang tidak sehat. Menurut dr. Bambang Wibowo, Spesialis Endokrinologi, pola makan yang tinggi gula dan lemak dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 3. “Konsumsi makanan tinggi gula dan lemak dapat menyebabkan resistensi insulin yang pada akhirnya dapat menyebabkan diabetes tipe 3,” ujar dr. Bambang.
Selain itu, faktor genetik juga dapat mempengaruhi risiko seseorang terkena diabetes tipe 3. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Prof. Dr. I Made Kardana, gen yang diwarisi dari orang tua dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 3. “Gen yang diwarisi dari orang tua dapat menjadi faktor risiko yang signifikan dalam perkembangan diabetes tipe 3,” ungkap Prof. Kardana.
Tingkat stres yang tinggi juga dapat menjadi faktor risiko diabetes tipe 3 yang harus diwaspadai. Menurut dr. Andi Pramono, Psikolog Klinis, tingkat stres yang tinggi dapat meningkatkan produksi hormon kortisol yang dapat mengganggu metabolisme gula darah dan meningkatkan risiko diabetes tipe 3. “Penting bagi seseorang untuk mengelola stres dengan baik agar dapat mencegah risiko diabetes tipe 3,” tambah dr. Andi.
Selain itu, kekurangan aktivitas fisik juga dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 3. Menurut dr. Fitriani, Ahli Gizi, kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan penumpukan lemak di tubuh dan meningkatkan risiko resistensi insulin. “Penting bagi seseorang untuk menjaga pola hidup sehat dengan rajin berolahraga untuk mencegah risiko diabetes tipe 3,” ujar dr. Fitriani.
Dengan memperhatikan faktor-faktor risiko diabetes tipe 3 yang harus diwaspadai, seseorang dapat melakukan langkah-langkah preventif untuk mencegah terjadinya penyakit ini. Konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan untuk mendapatkan informasi lebih lanjut mengenai faktor risiko diabetes tipe 3 dan cara mencegahnya. Jangan biarkan diabetes tipe 3 mengganggu kualitas hidup Anda.