Fakta Terbaru Mengenai Diabetes dan Cara Mengatasi

Halo pembaca setia, kali ini kita akan membahas fakta terbaru mengenai diabetes dan cara mengatasi penyakit yang semakin menjadi masalah kesehatan global ini. Menurut data terbaru dari International Diabetes Federation (IDF), jumlah penderita diabetes di seluruh dunia diperkirakan mencapai 463 juta pada tahun 2019. Angka ini diprediksi akan terus meningkat sampai 700 juta pada tahun 2045 jika tidak ada langkah preventif yang dilakukan.

Dr. Teguh Santoso, seorang ahli endokrinologi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo Jakarta, mengatakan, “Diabetes merupakan penyakit kronis yang memengaruhi metabolisme tubuh dan dapat menimbulkan berbagai komplikasi serius jika tidak ditangani dengan baik. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui cara mengatasi diabetes dengan benar.”

Salah satu cara mengatasi diabetes adalah dengan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang. Dr. Fitria Nurfitri, seorang ahli gizi dari Universitas Indonesia, menyarankan, “Hindari makanan tinggi gula dan karbohidrat sederhana, serta konsumsi lebih banyak sayuran, buah-buahan, dan protein. Perbanyak juga aktivitas fisik dan hindari kebiasaan merokok.”

Selain itu, pengendalian kadar gula darah juga sangat penting bagi penderita diabetes. Dr. Andri Kusuma, seorang dokter spesialis penyakit dalam, menjelaskan, “Penderita diabetes perlu rutin memeriksa kadar gula darahnya dan mengikuti instruksi dokter mengenai penggunaan obat-obatan. Jika diperlukan, terapi insulin juga dapat diberikan untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.”

Mengetahui fakta terbaru mengenai diabetes dan cara mengatasi penyakit ini sangat penting untuk mencegah terjadinya komplikasi yang lebih serius. Jadi, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan jika Anda memiliki gejala diabetes atau memiliki faktor risiko yang meningkat. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat meningkatkan kesadaran kita akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh. Terima kasih.