Diabetes pada ibu hamil bisa menjadi masalah serius jika tidak diatasi dengan baik. Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk mengelola bahaya diabetes agar tetap sehat selama kehamilan.
Menurut dr. Agus Salim, spesialis kandungan, diabetes pada ibu hamil atau yang biasa disebut diabetes gestasional bisa menimbulkan komplikasi serius jika tidak ditangani dengan baik. “Ibu hamil yang mengidap diabetes perlu melakukan pengelolaan yang tepat agar tetap sehat dan bayi dalam kandungan juga terlindungi,” ujarnya.
Cara mengelola bahaya diabetes pada ibu hamil pertama adalah dengan menjaga pola makan yang sehat. Hindari mengonsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat yang dapat meningkatkan kadar gula darah. Sebaiknya konsumsi makanan yang kaya serat, protein, dan nutrisi lainnya yang dibutuhkan oleh ibu hamil.
Selain itu, penting juga untuk rutin melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau senam hamil. Aktivitas fisik dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan menjaga kesehatan ibu hamil serta janin.
Menurut dr. Akbar, ahli gizi, penting bagi ibu hamil yang mengidap diabetes untuk mengontrol kadar gula darah secara teratur. “Pemeriksaan rutin sangat penting untuk memastikan kondisi kesehatan ibu hamil dan janin,” katanya.
Selain itu, jangan lupa untuk memperhatikan asupan cairan yang cukup. Minumlah air putih secukupnya setiap hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu mengontrol kadar gula darah.
Dengan mengikuti langkah-langkah tersebut, ibu hamil dapat mengelola bahaya diabetes dengan baik dan tetap sehat selama kehamilan. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang pengelolaan diabetes pada ibu hamil. Semoga ibu hamil dan janin selalu sehat dan selamat!