Berita Diabetes Terbaru: Penyebab, Gejala, dan Pencegahan

Halo pembaca setia, kali ini kita akan membahas berita terbaru seputar penyakit diabetes. Diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin menjadi perhatian masyarakat karena tingginya angka penderita. Mari kita bahas lebih lanjut tentang penyebab, gejala, dan pencegahan diabetes.

Penyebab diabetes bisa bermacam-macam, namun faktor utama yang menyebabkan diabetes adalah gaya hidup tidak sehat. Dr. Soepardi, pakar kesehatan dari RSAB Harapan Kita Jakarta, mengatakan bahwa “konsumsi makanan tinggi gula dan lemak, serta kurangnya aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes.” Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memperhatikan pola makan dan rutin berolahraga agar dapat mencegah diabetes.

Gejala diabetes juga perlu diwaspadai, seperti sering merasa haus, sering buang air kecil, dan penurunan berat badan yang tiba-tiba. Dr. Andi, ahli endokrinologi dari RS Cipto Mangunkusumo Jakarta, menekankan pentingnya deteksi dini gejala diabetes. “Semakin cepat diabetes didiagnosis, semakin baik prognosisnya,” ujarnya.

Untuk mencegah diabetes, ada beberapa langkah yang dapat kita lakukan. Selain menjaga pola makan sehat dan rutin berolahraga, kita juga perlu melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala. Dr. Fitri, dokter spesialis gizi dari RS Premier Surabaya, menyarankan untuk “rutin memeriksakan kadar gula darah, tekanan darah, dan kolesterol untuk memantau kesehatan tubuh secara menyeluruh.”

Jadi, jangan remehkan penyakit diabetes dan mulailah hidup sehat dari sekarang. Ingatlah bahwa pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan. Sampaikan informasi ini kepada keluarga dan teman-teman agar kita semua dapat mencegah penyebaran diabetes. Semoga artikel ini bermanfaat dan selalu jaga kesehatan, ya!