Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sering kali menimbulkan dampak serius bagi kesehatan, terutama pada wanita. Penyebab diabetes pada wanita dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk peran hormon dan pola makan. Mengetahui faktor-faktor penyebab ini sangat penting untuk mencegah dan mengelola penyakit diabetes dengan lebih baik.

Salah satu penyebab diabetes pada wanita adalah peran hormon dalam tubuh. Menurut Dr. Raden Ayu Ratna Komala, pakar endokrinologi dari RS Cipto Mangunkusumo, hormon seperti estrogen dan progesteron dapat memengaruhi sensitivitas sel-sel tubuh terhadap insulin. Hal ini dapat menyebabkan gangguan pada metabolisme gula dalam tubuh, yang pada akhirnya meningkatkan risiko terkena diabetes.

Selain itu, pola makan juga memiliki peran yang sangat penting dalam menyebabkan diabetes pada wanita. Konsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat serta rendah serat dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang tidak terkendali. Hal ini dapat merusak sel-sel pankreas yang memproduksi insulin, sehingga meningkatkan risiko terkena diabetes.

Menurut Prof. Dr. Ali Ghufron Mukti, ahli gizi dari Universitas Indonesia, “Pola makan yang sehat, seperti mengonsumsi makanan tinggi serat, rendah gula dan lemak jenuh, sangat penting untuk mencegah diabetes pada wanita. Selain itu, mengatur porsi makan dan rutin berolahraga juga dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.”

Untuk itu, penting bagi wanita untuk memperhatikan peran hormon dan pola makan dalam mencegah diabetes. Dengan mengatur pola makan sehat dan rutin berolahraga, risiko terkena diabetes dapat diminimalisir. Konsultasikan juga dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang tepat sesuai kondisi tubuh dan kebutuhan masing-masing. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat membantu menjaga kesehatan wanita dari risiko diabetes yang mengancam.