Pentingnya Kesadaran akan Bahaya Diabetes dan Pencegahannya

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin meningkat prevalensinya di Indonesia. Menurut data dari International Diabetes Federation (IDF), jumlah penderita diabetes di Indonesia diperkirakan mencapai 10,3 juta orang pada tahun 2019. Hal ini menunjukkan betapa pentingnya kesadaran akan bahaya diabetes dan upaya pencegahannya.

Kesadaran akan bahaya diabetes sangat penting karena penyakit ini dapat menimbulkan berbagai komplikasi serius seperti penyakit jantung, gagal ginjal, kebutaan, dan amputasi. Dr. Achmad Rudijanto, Ketua Umum Perkumpulan Endokrinologi Indonesia (PERKENI), mengatakan bahwa “Diabetes bukan hanya masalah gula darah tinggi, tapi juga dapat mempengaruhi berbagai organ tubuh dan menurunkan kualitas hidup seseorang.”

Pencegahan diabetes juga merupakan langkah yang tidak boleh diabaikan. Menurut Prof. Dr. dr. Ketut Suastika, Sp.PD-KEMD, FINASIM, “Pencegahan diabetes dapat dilakukan melalui pola makan sehat, olahraga teratur, dan menjaga berat badan ideal. Penting bagi masyarakat untuk memperhatikan gaya hidup sehat guna mengurangi risiko terkena diabetes.”

Program-program pencegahan diabetes juga perlu ditingkatkan, baik melalui edukasi kepada masyarakat maupun pemeriksaan rutin kesehatan. Menurut Prof. Dr. dr. Budi Wiweko, Sp.OG(K) MARS, “Penting bagi pemerintah dan lembaga kesehatan untuk meningkatkan kesadaran akan bahaya diabetes dan memberikan akses yang lebih luas kepada masyarakat untuk pemeriksaan kesehatan secara berkala.”

Dengan meningkatnya kesadaran akan bahaya diabetes dan upaya pencegahannya, diharapkan dapat mengurangi jumlah penderita diabetes di Indonesia dan meningkatkan kualitas hidup masyarakat secara keseluruhan. Jadi, mari kita mulai dari sekarang untuk lebih peduli terhadap kesehatan kita dan mencegah diabetes sejak dini. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat menjadi motivasi bagi kita semua untuk hidup lebih sehat.