Diabetes merupakan salah satu penyakit yang seringkali dianggap sepele namun dapat memiliki dampak yang serius terhadap kesehatan seseorang, terutama pada wanita. Penyebab diabetes pada wanita bisa bermacam-macam, mulai dari faktor genetik hingga gaya hidup yang tidak sehat. Mengapa kesehatan reproduksi berperan penting dalam mencegah diabetes pada wanita?

Menurut dr. Adinda Dwi Lestari, seorang ahli endokrinologi dari Rumah Sakit Pondok Indah – Puri Indah, salah satu penyebab diabetes pada wanita adalah ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. “Hormon-hormon seperti estrogen dan progesteron memiliki peran yang sangat penting dalam mengatur metabolisme tubuh, termasuk dalam pengendalian kadar gula darah. Gangguan pada hormon-hormon ini dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes,” ujarnya.

Selain itu, gaya hidup yang kurang sehat juga menjadi faktor utama penyebab diabetes pada wanita. Kurangnya olahraga, pola makan yang tidak seimbang, dan stres yang berkepanjangan dapat memicu terjadinya resistensi insulin, yang pada akhirnya dapat menyebabkan diabetes.

Tak hanya itu, kesehatan reproduksi juga turut berperan penting dalam mencegah diabetes pada wanita. Menurut Prof. Dr. Samsul Hidayat, seorang pakar gizi dari Universitas Indonesia, “Kesehatan reproduksi yang baik akan membantu dalam menjaga keseimbangan hormon-hormon penting, sehingga risiko terkena diabetes pun dapat ditekan. Selain itu, wanita yang memiliki masalah kesehatan reproduksi seperti PCOS (Sindrom Ovarium Polikistik) juga memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami diabetes tipe 2.”

Dengan menjaga kesehatan reproduksi, wanita dapat mengurangi risiko terkena diabetes. Langkah-langkah sederhana seperti menjaga pola makan yang sehat, rutin berolahraga, dan mengelola stres dengan baik dapat membantu menjaga kesehatan reproduksi dan mencegah diabetes.

Jadi, jangan anggap remeh kesehatan reproduksi. Keseimbangan hormon dan kesehatan reproduksi yang baik dapat menjadi kunci dalam mencegah diabetes pada wanita. Mulailah dari sekarang untuk merawat kesehatan reproduksi Anda dengan baik!