Penyebab dan gejala diabetes pada usia muda memang perlu diwaspadai. Menurut data dari International Diabetes Federation (IDF), jumlah penderita diabetes di dunia terus meningkat setiap tahunnya, termasuk di kalangan usia muda. Faktor-faktor penyebab diabetes pada usia muda antara lain adalah pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan faktor genetik.

Menurut dr. Andi Kurniawan, Sp.PD-KEMD, “Diabetes pada usia muda bisa disebabkan oleh kebiasaan makan yang mengandung banyak gula dan lemak, serta kurangnya olahraga. Jika tidak diwaspadai, diabetes bisa menimbulkan komplikasi serius seperti kerusakan ginjal, gangguan penglihatan, dan gangguan jantung.”

Gejala diabetes pada usia muda juga perlu diwaspadai, seperti sering merasa haus, sering buang air kecil, penurunan berat badan yang tidak jelas, dan lelah yang berlebihan. Menurut dr. Risa Anita, Sp.PD, “Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.”

Pencegahan menjadi kunci utama dalam menghindari diabetes pada usia muda. Menurut Prof. Dr. Bambang Wibowo, “Pola makan sehat dan aktifitas fisik yang teratur dapat membantu mencegah diabetes pada usia muda. Penting untuk menghindari makanan yang mengandung gula berlebihan dan mengonsumsi makanan yang kaya serat.”

Dengan menjaga pola makan sehat dan rajin berolahraga, kita dapat mengurangi risiko diabetes pada usia muda. Jadi, mari kita lebih waspada terhadap penyebab dan gejala diabetes, agar dapat menjalani hidup yang lebih sehat dan berkualitas.