Diabetes tipe 2 adalah penyakit yang semakin umum di masyarakat kita. Tapi, tahukah Anda apa yang sebenarnya menjadi penyebab penyakit diabetes tipe 2? Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih lanjut tentang faktor-faktor yang dapat menyebabkan penyakit ini.
Menurut Dr. Andi Kurniawan, seorang ahli endokrinologi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, salah satu penyebab utama diabetes tipe 2 adalah gaya hidup yang tidak sehat. “Kebiasaan makan yang tinggi lemak dan gula serta kurangnya aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2,” ujarnya.
Selain itu, faktor genetik juga turut berperan dalam timbulnya penyakit ini. Jika ada riwayat diabetes tipe 2 dalam keluarga Anda, maka Anda memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami penyakit yang sama. “Meskipun faktor genetik tidak dapat diubah, namun dengan mengatur pola makan dan berolahraga secara teratur, risiko terkena diabetes tipe 2 dapat dikurangi,” tambah Dr. Andi.
Pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik memicu terjadinya obesitas, yang juga menjadi faktor risiko utama diabetes tipe 2. Menurut Dr. Siti Maria, seorang ahli gizi, “Obesitas dapat menyebabkan resistensi insulin, yang kemudian dapat berkembang menjadi diabetes tipe 2. Oleh karena itu, penting untuk menjaga berat badan agar terhindar dari penyakit ini.”
Selain itu, usia juga berperan dalam risiko terkena diabetes tipe 2. Menurut data Kementerian Kesehatan, prevalensi diabetes tipe 2 cenderung meningkat seiring dengan bertambahnya usia seseorang. Oleh karena itu, penting bagi mereka yang berusia di atas 40 tahun untuk menjalani pemeriksaan kesehatan secara rutin guna mendeteksi dini kemungkinan adanya penyakit ini.
Dengan mengetahui penyebab dari diabetes tipe 2, kita dapat lebih waspada dan melakukan langkah-langkah preventif untuk mencegah terjadinya penyakit ini. Penting untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, mulai dari pola makan yang seimbang hingga rutin berolahraga. Ingatlah, mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda yang ingin mengetahui lebih lanjut tentang penyakit diabetes tipe 2.