Diabetes kering atau yang biasa dikenal dengan istilah diabetes tipe 2 merupakan salah satu penyakit yang semakin banyak dialami oleh masyarakat kita. Penyakit ini disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk gaya hidup yang kurang sehat dan pola makan yang tidak seimbang. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui penyebab-penyebab dari diabetes kering ini.

Menurut dr. Titi Maryati, spesialis endokrinologi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, “Penyebab utama dari diabetes kering adalah resistensi insulin. Hal ini terjadi ketika tubuh tidak merespons insulin dengan baik, sehingga kadar gula dalam darah menjadi tinggi.” Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga berat badan ideal dan melakukan olahraga secara teratur guna mengurangi risiko resistensi insulin.

Selain itu, pola makan yang tidak sehat juga menjadi faktor risiko utama dari diabetes kering. Konsumsi makanan tinggi gula dan lemak jenuh dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit ini. Dr. Fitri Susanti, ahli gizi dari Universitas Indonesia, menyarankan untuk mengonsumsi makanan sehat seperti sayur-sayuran, buah-buahan, dan protein nabati untuk mencegah diabetes kering.

Tidak hanya itu, faktor genetik juga dapat memengaruhi seseorang terkena diabetes kering. Jika ada riwayat keluarga yang memiliki penyakit ini, maka risiko seseorang untuk terkena diabetes kering juga akan meningkat. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk melakukan pemeriksaan rutin dan mengikuti anjuran dokter guna mencegah diabetes kering.

Dengan mengetahui penyebab-penyebab dari diabetes kering, kita dapat lebih waspada dan melakukan langkah-langkah preventif untuk mengurangi risiko terkena penyakit ini. Sebagai masyarakat yang peduli akan kesehatan, mari kita bersama-sama menjaga gaya hidup sehat dan menghindari faktor risiko yang dapat menyebabkan diabetes kering. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua.