Mitos dan Fakta Seputar Penyakit Diabetes

Apakah Anda sering mendengar mitos seputar penyakit diabetes? Sebaiknya jangan terlalu percaya begitu saja, karena banyak mitos yang sebenarnya tidak benar. Mari kita bahas beberapa mitos dan fakta seputar penyakit diabetes.

Mitos pertama yang sering kita dengar adalah bahwa diabetes hanya menyerang orang yang gemuk. Padahal, fakta menunjukkan bahwa diabetes bisa menyerang siapa saja, tidak peduli gemuk atau kurus. Menurut Dr. Anjani, spesialis endokrinologi dari RS Cipto Mangunkusumo Jakarta, “Diabetes dapat terjadi karena berbagai faktor, seperti genetik, gaya hidup, dan pola makan yang tidak sehat.”

Selain itu, masih banyak orang yang percaya bahwa diabetes hanya disebabkan oleh konsumsi gula berlebih. Padahal, gula bukanlah satu-satunya penyebab diabetes. Menurut Prof. Sutarto, Ketua Perkumpulan Endokrinologi Indonesia, “Diabetes dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk faktor genetik, kurangnya aktivitas fisik, dan kelebihan berat badan.”

Mitos lainnya adalah bahwa penderita diabetes tidak boleh mengonsumsi buah karena tinggi gula. Faktanya, buah mengandung serat yang baik untuk kesehatan tubuh dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi yang tepat. Dr. Anjani menambahkan, “Penderita diabetes sebaiknya tetap mengonsumsi buah-buahan, namun dalam jumlah yang terbatas dan dipilih yang tinggi serat.”

Selain itu, masih banyak yang percaya bahwa diabetes tidak bisa disembuhkan. Padahal, dengan pengelolaan yang baik, penderita diabetes dapat hidup sehat dan normal. Prof. Sutarto menjelaskan, “Meskipun diabetes tidak bisa disembuhkan, dengan pengelolaan yang baik melalui pola makan sehat, olahraga teratur, dan pengaturan kadar gula darah, penderita diabetes dapat hidup normal.”

Terakhir, mitos yang sering kita dengar adalah bahwa diabetes hanya dialami oleh orang tua. Faktanya, diabetes juga dapat menyerang orang muda, terutama dengan gaya hidup yang tidak sehat. Menurut Dr. Anjani, “Diabetes tipe 2, yang biasanya terjadi pada orang dewasa, kini semakin banyak dialami oleh anak muda akibat pola makan yang kurang sehat dan kurangnya aktivitas fisik.”

Jadi, jangan percaya begitu saja pada mitos seputar penyakit diabetes. Penting untuk selalu mencari informasi yang akurat dan konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui fakta sebenarnya. Ingat, kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan kita. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda yang ingin mengetahui lebih banyak tentang diabetes.

Referensi:

1. “Fakta dan Mitos Diabetes Melitus”, www.alodokter.com

2. “Penyakit Diabetes, Benarkah Hanya Menyerang Orang Tua?”, www.kompas.com

3. “Mitos Seputar Diabetes yang Harus Diketahui”, www.halodoc.com