Menyadari Bahaya Tidak Mengendalikan Diabetes: Fakta dan Mitos

Kesehatan adalah hal yang sangat penting bagi kita semua, namun seringkali kita lalai dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Salah satu penyakit yang sering terjadi dan sering diabaikan adalah diabetes. Diabetes merupakan penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar gula darah dalam tubuh. Jika tidak diendalikan dengan baik, diabetes dapat menimbulkan berbagai komplikasi serius yang membahayakan nyawa seseorang.

Menyadari bahaya tidak mengendalikan diabetes adalah langkah pertama yang harus dilakukan untuk menghindari risiko komplikasi yang dapat terjadi. Mengetahui fakta dan menghilangkan mitos seputar diabetes juga sangat penting agar kita dapat lebih waspada dan berhati-hati dalam menjaga kesehatan tubuh kita.

Salah satu fakta tentang diabetes yang perlu kita ketahui adalah bahwa diabetes tidak hanya menyerang orang yang gemuk atau obesitas. Dr. Bambang W., seorang ahli endokrinologi dari RS Cipto Mangunkusumo, mengatakan bahwa “Diabetes dapat menyerang siapa saja, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau berat badan seseorang. Oleh karena itu, penting bagi kita semua untuk selalu memeriksakan kadar gula darah secara rutin agar dapat mendeteksi diabetes sejak dini.”

Namun, masih banyak mitos seputar diabetes yang beredar di masyarakat. Salah satu mitos yang sering dipercayai adalah bahwa diabetes hanya disebabkan oleh konsumsi gula berlebihan. Padahal, faktanya diabetes disebabkan oleh kombinasi faktor genetik, gaya hidup tidak sehat, dan faktor lingkungan.

Menyadari bahaya tidak mengendalikan diabetes juga berarti kita harus menjaga pola makan dan gaya hidup sehat. “Mengonsumsi makanan sehat, rajin berolahraga, dan rutin memeriksakan kadar gula darah adalah langkah-langkah yang dapat membantu kita mengendalikan diabetes dengan baik,” kata dr. Andi S., seorang dietisien terkemuka.

Jadi, mari kita semua menyadari bahaya tidak mengendalikan diabetes, menghilangkan mitos seputar penyakit ini, dan menjaga kesehatan tubuh kita dengan baik. Kesehatan adalah investasi terbaik yang dapat kita berikan untuk diri kita sendiri. Semoga kita semua selalu sehat dan terhindar dari berbagai penyakit yang dapat membahayakan nyawa kita.