Menjaga kesehatan dengan mengelola diabetes melitus merupakan hal yang sangat penting bagi semua orang yang mengidap penyakit ini. Diabetes melitus merupakan penyakit kronis yang memengaruhi kadar gula darah seseorang. Jika tidak dijaga dengan baik, diabetes melitus dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius seperti penyakit jantung, gagal ginjal, dan gangguan penglihatan.

Menjaga kesehatan dengan mengelola diabetes melitus tidak hanya melibatkan pengaturan pola makan dan olahraga, tetapi juga memerlukan pengawasan ketat terhadap kadar gula darah. Menjaga kadar gula darah agar tetap stabil sangat penting untuk mencegah komplikasi yang dapat terjadi akibat diabetes melitus.

Menurut dr. Andi Kurniawan, Sp.PD-KEMD, seorang ahli endokrinologi dari RS Cipto Mangunkusumo, “Pengelolaan diabetes melitus harus dilakukan secara komprehensif. Selain mengatur pola makan dan olahraga, penggunaan obat-obatan juga sangat penting untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.”

Selain itu, para ahli kesehatan juga menyarankan untuk menghindari konsumsi makanan tinggi gula dan lemak serta mengonsumsi makanan yang tinggi serat. “Pola makan sehat sangat penting dalam pengelolaan diabetes melitus. Mengonsumsi makanan yang seimbang dan rendah gula dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil,” kata ahli gizi dr. Fitria, M.Gizi.

Olahraga juga merupakan bagian penting dalam menjaga kesehatan dengan mengelola diabetes melitus. Menurut dr. Andi Kurniawan, Sp.PD-KEMD, “Olahraga secara teratur dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh.”

Dengan menjaga kesehatan dengan mengelola diabetes melitus dengan baik, diharapkan dapat membantu para penderita diabetes melitus untuk hidup lebih sehat dan mengurangi risiko komplikasi yang dapat terjadi akibat penyakit ini. Jadi, jangan ragu untuk mengikuti anjuran dan saran dari para ahli kesehatan dalam mengelola diabetes melitus. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda yang sedang berjuang melawan diabetes melitus.