Mengenal Penyebab Diabetes Melitus dan Cara Mengatasi


Diabetes Melitus atau yang sering disebut dengan diabetes adalah penyakit yang sangat umum di masyarakat. Banyak orang mungkin sudah mendengar tentang penyakit ini, namun tidak semua orang tahu apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya. Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih lanjut mengenai penyebab diabetes melitus dan cara mengatasi penyakit tersebut.

Menurut Dr. Arif Rachmat, seorang ahli endokrinologi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, penyebab utama diabetes melitus adalah ketidakseimbangan gula darah dalam tubuh. “Ketika tubuh tidak mampu mengatur kadar gula darah dengan baik, maka akan terjadi diabetes melitus,” ujarnya. Faktor risiko yang dapat menyebabkan diabetes melitus antara lain pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan genetik.

Untuk mengatasi diabetes melitus, ada beberapa langkah yang dapat diambil. Salah satunya adalah dengan mengatur pola makan yang sehat dan seimbang. Menurut Dr. Siti Maryam, seorang ahli gizi, mengkonsumsi makanan yang rendah gula dan tinggi serat dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Selain itu, olahraga teratur juga sangat penting dalam mengatasi diabetes melitus. “Olahraga dapat membantu tubuh mengatur kadar gula darah dengan lebih baik,” kata Dr. Siti Maryam.

Selain itu, penting juga untuk memantau kadar gula darah secara rutin dan berkonsultasi dengan dokter secara teratur. “Dengan mengikuti anjuran dokter dan menjalani gaya hidup sehat, diabetes melitus dapat dikendalikan dengan baik,” ujar Dr. Arif Rachmat.

Jadi, mengenal penyebab diabetes melitus dan cara mengatasi penyakit tersebut sangat penting untuk mencegah komplikasi yang lebih serius. Dengan pola makan sehat, olahraga teratur, dan konsultasi dengan dokter, kita dapat menjaga kadar gula darah tetap stabil dan menghindari masalah kesehatan yang lebih serius. Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca.

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa