Mengenal Penyebab Diabetes dan Cara Mengatasi


Apakah Anda mengenal penyebab diabetes dan cara mengatasinya? Diabetes merupakan penyakit yang disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi dalam tubuh. Penyebab utama diabetes adalah kurangnya produksi insulin oleh tubuh atau ketidakmampuan tubuh untuk menggunakan insulin dengan efektif.

Menurut Dr. Bambang Wibowo, pakar kesehatan dari Rumah Sakit Umum Pusat Fatmawati, “Penyebab diabetes bisa berasal dari gaya hidup yang tidak sehat, seperti pola makan yang tidak seimbang dan kurangnya aktivitas fisik. Selain itu, faktor genetik dan keturunan juga dapat memengaruhi risiko seseorang terkena diabetes.”

Cara mengatasi diabetes dapat dilakukan dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Hal ini termasuk mengonsumsi makanan sehat, mengatur pola makan, dan rutin berolahraga. Menurut Dr. Siti Nurhaliza, ahli gizi dari Universitas Indonesia, “Mengonsumsi makanan yang rendah gula dan karbohidrat serta tinggi serat dapat membantu mengontrol kadar gula darah.”

Selain itu, pengobatan medis seperti penggunaan obat-obatan dan insulin juga diperlukan untuk mengatasi diabetes. Dr. Bambang menambahkan, “Penting untuk selalu memeriksakan kadar gula darah secara rutin dan mengikuti anjuran dari dokter untuk mengontrol diabetes.”

Mengetahui penyebab diabetes dan cara mengatasinya sangat penting untuk mencegah dan mengelola penyakit ini. Dengan perubahan gaya hidup yang sehat dan pengelolaan yang tepat, diabetes dapat dikendalikan dan risiko komplikasi dapat dikurangi. Jadi, jangan abaikan kesehatan Anda dan selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan jika Anda mengalami gejala diabetes.

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa