Apakah kamu tahu bahwa diabetes melitus adalah salah satu penyakit kronis yang cukup umum di masyarakat? Sebenarnya, diabetes melitus adalah kondisi di mana kadar gula dalam darah seseorang menjadi terlalu tinggi karena tubuh tidak mampu memproduksi atau menggunakan insulin dengan baik. Nah, kali ini kita akan mengenal lebih jauh tentang diabetes melitus: fakta dan gejala yang perlu kamu ketahui.
Menurut dr. Nancy Sukmaningtyas, Sp.PD-KEMD, diabetes melitus dapat terjadi karena berbagai faktor seperti keturunan, gaya hidup tidak sehat, dan obesitas. “Diabetes melitus merupakan penyakit yang perlu diwaspadai karena dapat menyebabkan komplikasi serius jika tidak ditangani dengan baik,” ujarnya.
Salah satu fakta tentang diabetes melitus adalah bahwa ada dua tipe utama dari penyakit ini, yaitu tipe 1 dan tipe 2. “Diabetes tipe 1 biasanya terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel yang memproduksi insulin, sedangkan diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh tidak mampu menggunakan insulin dengan efektif,” jelas dr. Nancy.
Gejala diabetes melitus pun beragam, mulai dari sering merasa haus dan lapar, sering buang air kecil, penurunan berat badan yang tidak diketahui penyebabnya, hingga luka yang sulit sembuh. “Jika kamu mengalami gejala-gejala ini, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat,” tambah dr. Nancy.
Menurut data dari International Diabetes Federation (IDF), saat ini terdapat sekitar 463 juta orang yang menderita diabetes melitus di seluruh dunia, dan angka ini diperkirakan akan terus meningkat. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali lebih jauh tentang diabetes melitus agar dapat mencegah dan mengelola penyakit ini dengan baik.
Dalam upaya pencegahan dan pengelolaan diabetes melitus, pola makan sehat dan olahraga teratur menjadi kunci utama. “Konsumsi makanan yang rendah gula dan tinggi serat, serta rutin berolahraga dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil,” sarannya.
Jadi, daripada menunggu gejala diabetes melitus muncul, lebih baik kita mulai mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dari sekarang. Mengenal lebih jauh tentang diabetes melitus: fakta dan gejala adalah langkah awal yang penting untuk mencegah dan mengatasi penyakit ini. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan untuk informasi lebih lanjut. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua.