Mengenal Lebih Dekat Penyebab Diabetes Tipe 2


Sudahkah kamu mengenal lebih dekat penyebab diabetes tipe 2? Penyakit yang sering disebut sebagai “silent killer” ini memang perlu kita kenali lebih dalam agar bisa mencegahnya sejak dini.

Menurut dr. Andri Hidayat, Sp.PD, faktor penyebab utama diabetes tipe 2 adalah gaya hidup tidak sehat. “Kebiasaan makan yang tinggi gula dan lemak, kurang bergerak, serta stres berlebihan dapat menyebabkan resistensi insulin yang berujung pada diabetes tipe 2,” ujarnya.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal International Journal of General Medicine juga menemukan bahwa faktor genetik juga turut berperan dalam risiko seseorang terkena diabetes tipe 2. “Jika ada riwayat keluarga yang menderita diabetes tipe 2, sebaiknya kita lebih waspada dan melakukan pemeriksaan secara berkala,” tambah dr. Andri.

Selain itu, kelebihan berat badan juga menjadi faktor risiko utama diabetes tipe 2. Prof. Dr. Budi Setiabudiawan, Sp.PD-KEMD, dari Indonesian Society of Endocrinology, mengatakan bahwa “lemak visceral yang menumpuk di sekitar perut dapat mengganggu produksi insulin dan meningkatkan risiko diabetes tipe 2.”

Untuk mencegah diabetes tipe 2, dr. Andri menyarankan untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. “Mulailah dengan pola makan seimbang, rutin berolahraga, dan hindari stres berlebihan. Jika perlu, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pengelolaan yang tepat,” paparnya.

Dengan mengenal lebih dekat penyebab diabetes tipe 2, kita bisa lebih waspada dan mengambil langkah-langkah preventif yang tepat. Ingatlah bahwa kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan kita. Semoga informasi ini bermanfaat dan selalu jaga kesehatan!

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa