Mengenal Bahaya Kesehatan Jika Tidak Mengontrol Diabetes

Diabetes adalah salah satu penyakit yang membutuhkan pengelolaan yang baik agar dapat terkontrol dengan baik. Namun, seringkali banyak orang yang tidak menyadari bahaya kesehatan jika tidak mengontrol diabetes dengan baik. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenal bahaya kesehatan yang dapat timbul jika diabetes tidak terkontrol.

Menurut dr. Arya Muharam, Sp.PD, dari Ikatan Dokter Indonesia, diabetes yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko terkena berbagai komplikasi kesehatan. Salah satunya adalah kerusakan pada saraf, yang dapat menyebabkan gangguan pada sistem saraf dan mengakibatkan neuropati diabetik. Hal ini dapat menyebabkan kesemutan, mati rasa, atau nyeri pada tangan dan kaki.

Selain itu, diabetes yang tidak terkontrol juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke. Menurut Prof. dr. Bambang Widyantoro, Sp.PD-KGH, dari Perhimpunan Endokrinologi Indonesia, kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah dan menyebabkan penumpukan plak di dalam pembuluh darah. Akibatnya, risiko terkena serangan jantung dan stroke pun meningkat.

Tak hanya itu, diabetes yang tidak terkontrol juga dapat menyebabkan gangguan pada fungsi ginjal. Menurut dr. Tika Damayanti, Sp.PD, dari Asosiasi Diabetes Indonesia, kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah di ginjal dan menyebabkan gagal ginjal. Oleh karena itu, penting bagi penderita diabetes untuk mengontrol kadar gula darah mereka dengan baik.

Dalam mengontrol diabetes, dr. Arya Muharam menekankan pentingnya pola makan sehat dan aktifitas fisik yang teratur. “Mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian, serta rutin berolahraga dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah komplikasi kesehatan yang dapat timbul akibat diabetes,” ujarnya.

Dengan mengenal bahaya kesehatan jika tidak mengontrol diabetes, diharapkan masyarakat dapat lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan dan mengontrol diabetes dengan baik. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan informasi lebih lanjut mengenai cara mengontrol diabetes dengan baik. Jangan biarkan diabetes mengendalikan hidup Anda, tetapi sebaliknya, Anda yang harus mengendalikan diabetes. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua.