Diabetes merupakan salah satu penyakit yang dapat menimbulkan berbagai komplikasi serius jika tidak diatasi dengan baik. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengambil langkah preventif agar dapat mengatasi bahaya komplikasi diabetes.
Menurut dr. Andri, seorang ahli endokrinologi dari RS Cipto Mangunkusumo, “Mengatasi bahaya komplikasi diabetes dengan langkah preventif merupakan langkah yang sangat penting dalam menjaga kesehatan penderita diabetes. Dengan melakukan langkah preventif yang tepat, kita dapat mencegah terjadinya komplikasi yang dapat membahayakan nyawa.”
Salah satu langkah preventif yang dapat dilakukan untuk mengatasi bahaya komplikasi diabetes adalah dengan mengontrol kadar gula darah secara teratur. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Prof. Dr. Bambang, seorang ahli diabetes dari Universitas Indonesia, “Mengontrol kadar gula darah secara teratur dapat membantu mengurangi risiko terjadinya komplikasi diabetes seperti kerusakan pada ginjal, mata, dan saraf.”
Selain itu, penting juga untuk menjaga pola makan yang sehat dan seimbang. Mengonsumsi makanan yang rendah gula dan rendah lemak dapat membantu mengontrol kadar gula darah serta mencegah terjadinya komplikasi diabetes. Menurut dr. Lisa, seorang ahli gizi, “Pola makan yang sehat dan seimbang sangat penting bagi penderita diabetes untuk mengurangi risiko terjadinya komplikasi diabetes.”
Selain mengontrol kadar gula darah dan menjaga pola makan yang sehat, penting juga untuk rutin berolahraga. Olahraga dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar gula darah. Menurut dr. Fitri, seorang ahli olahraga, “Olahraga yang teratur dapat membantu mengurangi risiko terjadinya komplikasi diabetes seperti penyakit jantung dan stroke.”
Dengan melakukan langkah preventif seperti mengontrol kadar gula darah, menjaga pola makan yang sehat, dan rutin berolahraga, kita dapat mengatasi bahaya komplikasi diabetes. Jadi, jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan dan mengikuti anjuran dari para ahli untuk mencegah terjadinya komplikasi diabetes.