Diabetes tipe 3, atau yang lebih dikenal sebagai diabetes Alzheimer, merupakan salah satu penyakit yang harus diwaspadai dan diatasi dengan serius. Mengapa penyebab diabetes tipe 3 harus diwaspadai dan diatasi? Kita akan membahas hal tersebut dalam artikel ini.

Menurut Dr. Mark Hyman, seorang ahli kesehatan ternama, diabetes tipe 3 merupakan kondisi di mana otak mengalami resistensi insulin, yang dapat menyebabkan penumpukan plak amyloid-beta yang berhubungan dengan Alzheimer. Hal ini menunjukkan bahwa kesehatan otak sangat erat kaitannya dengan kondisi diabetes.

Penyebab diabetes tipe 3 dapat berasal dari berbagai faktor, termasuk gaya hidup yang tidak sehat, faktor genetik, dan pola makan yang tidak seimbang. Dr. David Perlmutter, seorang ahli neurologi, menyatakan bahwa mengendalikan kadar gula darah dapat membantu mencegah terjadinya diabetes tipe 3. “Penting bagi kita untuk memperhatikan pola makan kita dan melakukan aktivitas fisik secara teratur untuk mengurangi risiko diabetes tipe 3,” ujarnya.

Dalam penelitian yang dilakukan oleh Dr. Suzanne de la Monte dari Brown University, ditemukan bahwa resistensi insulin dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak dan meningkatkan risiko terkena Alzheimer. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengatasi diabetes tipe 3 sejak dini.

Salah satu cara untuk mengatasi diabetes tipe 3 adalah dengan mengubah pola makan menjadi lebih sehat, seperti menghindari konsumsi gula berlebihan dan makanan olahan yang mengandung banyak lemak jenuh. Selain itu, melakukan aktivitas fisik secara teratur juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah terjadinya diabetes tipe 3.

Dengan kesadaran akan pentingnya mengatasi diabetes tipe 3, kita dapat mencegah terjadinya kerusakan pada otak dan meningkatkan kualitas hidup kita. Jadi, jangan anggap remeh penyebab diabetes tipe 3 dan segera ambil langkah-langkah untuk mencegahnya. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua.