Mengapa Diabetes Semakin Meningkat pada Usia Muda?


Mengapa diabetes semakin meningkat pada usia muda? Hal ini menjadi pertanyaan yang sering muncul belakangan ini. Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi. Menurut data dari International Diabetes Federation, jumlah penderita diabetes di dunia diperkirakan mencapai 463 juta orang pada tahun 2019. Tak hanya itu, data tersebut juga menunjukkan bahwa jumlah kasus diabetes pada usia muda semakin meningkat.

Salah satu faktor yang menyebabkan meningkatnya kasus diabetes pada usia muda adalah gaya hidup yang tidak sehat. Pola makan yang tinggi gula dan lemak, serta kurangnya aktivitas fisik menjadi pemicu utama diabetes pada usia muda. Menurut dr. Andri Wanananda, Sp.PD, diabetes pada usia muda juga bisa dipengaruhi oleh faktor genetik. “Jika seseorang memiliki riwayat keluarga dengan diabetes, maka kemungkinan untuk terkena penyakit ini juga akan semakin besar,” ujarnya.

Selain itu, tren kenaikan berat badan pada usia muda juga menjadi salah satu faktor penyebab diabetes semakin meningkat. Menurut Prof. Dr. dr. Ketut Suastika, Sp.PD-KEMD, FINASIM, kenaikan berat badan yang tidak seimbang dengan tinggi badan dapat meningkatkan risiko seseorang untuk terkena diabetes. “Obesitas pada usia muda dapat menyebabkan resistensi insulin, yang merupakan salah satu faktor utama penyebab diabetes tipe 2,” jelasnya.

Untuk mencegah meningkatnya kasus diabetes pada usia muda, dr. Andri menyarankan agar menjaga pola makan yang sehat dan berolahraga secara teratur. “Penting untuk mengonsumsi makanan yang rendah gula dan lemak, serta menghindari makanan cepat saji dan minuman bersoda. Selain itu, aktivitas fisik juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah diabetes,” tambahnya.

Dengan meningkatnya kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat, diharapkan kasus diabetes pada usia muda dapat ditekan. Kita semua perlu memperhatikan pola makan dan aktivitas fisik kita agar terhindar dari risiko diabetes. Jangan biarkan penyakit ini mengganggu kualitas hidup kita. Semoga informasi ini bermanfaat dan bisa menjadi motivasi bagi kita semua untuk hidup lebih sehat.

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa