Mengapa Banyak Orang Muda Mengalami Diabetes? Penyebab dan Solusinya


Mengapa banyak orang muda mengalami diabetes? Penyebab dan solusinya. Diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin banyak menyerang orang muda dewasa ini. Menurut data dari International Diabetes Federation (IDF), prevalensi diabetes pada orang muda di Indonesia terus meningkat setiap tahunnya.

Salah satu penyebab utama dari meningkatnya kasus diabetes pada orang muda adalah gaya hidup yang tidak sehat. Pola makan yang tinggi akan gula dan lemak, serta kurangnya aktivitas fisik, dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami diabetes. Menurut dr. Aditya Wardhana, Sp.PD, dari RS Pondok Indah – Puri Indah, “Orang muda dewasa cenderung lebih sering mengonsumsi makanan cepat saji dan minuman bersoda, yang tinggi akan gula dan kalori.”

Selain itu, faktor genetik juga turut berperan dalam meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami diabetes. Jika salah satu atau kedua orang tua mengalami diabetes, maka risiko untuk mengalami diabetes pada keturunannya akan lebih tinggi. Hal ini juga dikuatkan oleh penelitian yang dilakukan oleh Prof. dr. Bambang Wijanarko, Sp.PD, PhD, dari Universitas Indonesia, yang menyatakan bahwa “Faktor genetik dapat memengaruhi perkembangan diabetes pada seseorang, terutama jika terdapat riwayat keluarga yang mengalami diabetes.”

Untuk mengatasi masalah ini, penting bagi orang muda untuk mulai mengubah gaya hidup mereka. Mengonsumsi makanan yang sehat, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, dan protein nabati, serta rutin berolahraga dapat membantu menurunkan risiko diabetes. dr. Aditya juga menambahkan, “Penting bagi orang muda untuk rutin melakukan pemeriksaan kesehatan dan menjaga berat badan ideal agar dapat mencegah diabetes.”

Dengan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan dan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, diharapkan dapat mengurangi kasus diabetes pada orang muda. Kita semua memiliki peran penting dalam mencegah dan mengatasi diabetes, sehingga generasi masa depan dapat hidup lebih sehat dan berkualitas.

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa