Diabetes pada ibu hamil, atau yang dikenal sebagai diabetes gestasional, merupakan kondisi yang perlu diwaspadai. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko komplikasi pada ibu dan janin yang dikandung. Oleh karena itu, langkah-langkah pencegahan sangat penting untuk dilakukan.

Menurut Dr. Ani Suryani, seorang ahli gizi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, “Mencegah komplikasi diabetes pada ibu hamil merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan demi kesehatan ibu dan janin. Langkah-langkah pencegahan yang tepat dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan mengurangi risiko komplikasi.”

Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah dengan mengontrol pola makan. Hindari makanan tinggi gula dan karbohidrat sederhana, serta pastikan untuk mengonsumsi makanan seimbang yang kaya akan serat. Dr. Budi Santoso, seorang dokter spesialis gizi, menekankan pentingnya konsumsi makanan sehat bagi ibu hamil dengan diabetes. “Makanan sehat dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mencegah terjadinya komplikasi.”

Selain itu, rutin melakukan olahraga ringan juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Menurut Dr. Lita Wibowo, seorang dokter spesialis kandungan, “Olahraga ringan seperti jalan kaki atau berenang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar gula darah pada ibu hamil dengan diabetes.”

Penting juga untuk melakukan pemantauan secara teratur dengan dokter spesialis kandungan atau endokrin untuk memantau perkembangan kondisi diabetes gestasional. Menurut Prof. Dr. Ida Ayu Kadek Wulandari, seorang ahli endokrinologi, “Pemantauan yang rutin dapat membantu mendeteksi komplikasi secara dini dan mengambil tindakan yang tepat.”

Dengan melakukan langkah-langkah pencegahan yang tepat, diharapkan dapat membantu mencegah terjadinya komplikasi diabetes pada ibu hamil. Jaga kesehatan dan konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga ibu hamil dan janin tetap sehat dan selamat selama kehamilan.