Apakah Anda tahu bahwa diabetes tipe 2 menjadi masalah kesehatan yang semakin meningkat di masyarakat kita? Memahami penyebab diabetes tipe 2 sangat penting untuk menjaga kesehatan yang lebih baik. Mengetahui faktor penyebabnya akan membantu kita untuk mencegah dan mengelola kondisi ini dengan lebih baik.

Menurut dr. Saptarini, ahli endokrinologi dari RS Cipto Mangunkusumo, “Diabetes tipe 2 disebabkan oleh kombinasi antara faktor genetik dan gaya hidup yang tidak sehat. Konsumsi makanan tinggi gula dan lemak jenuh serta kurangnya aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2.”

Menurut data Kementerian Kesehatan RI, prevalensi diabetes tipe 2 di Indonesia terus meningkat dari tahun ke tahun. Hal ini menjadi peringatan bagi kita semua untuk lebih peduli terhadap gaya hidup sehat dan memahami risiko terkena penyakit ini.

Menurut Prof. Dr. Bambang Wirjatmadi, Ketua PB Perkeni, “Pola makan sehat dan olahraga teratur adalah kunci utama dalam mencegah diabetes tipe 2. Mengonsumsi makanan rendah gula dan lemak serta rutin berolahraga dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.”

Jadi, mulai sekarang mari kita tinggalkan kebiasaan makan tidak sehat dan kurang aktivitas fisik. Memahami penyebab diabetes tipe 2 adalah langkah awal yang penting untuk meraih kesehatan yang lebih baik. Jangan biarkan diabetes menghampiri kita, jadilah pribadi yang lebih peduli terhadap kesehatan diri sendiri.