Diabetes merupakan penyakit yang semakin umum terjadi di masyarakat saat ini. Ketahui bahaya diabetes untuk tubuh dan cara mencegahnya sangat penting agar kita dapat menjaga kesehatan dengan baik. Mengetahui lebih banyak informasi tentang diabetes dapat membantu kita untuk mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat.

Menurut dr. Arieska Ann Soejoenoes, Sp.PD-KEMD, dari RSUD Koja Jakarta, “Diabetes merupakan penyakit yang tidak boleh dianggap remeh. Bahaya diabetes bagi tubuh bisa sangat serius jika tidak diatasi dengan baik. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui gejala dan cara pencegahannya.”

Salah satu bahaya diabetes bagi tubuh adalah risiko komplikasi yang dapat terjadi seperti kerusakan pada mata, ginjal, saraf, jantung, dan pembuluh darah. Diabetes juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit lain seperti stroke dan serangan jantung.

Untuk mencegah diabetes, penting untuk menjaga pola makan yang sehat dan aktif berolahraga secara teratur. dr. Arieska menambahkan, “Penyakit diabetes dapat dicegah dengan gaya hidup sehat seperti mengonsumsi makanan rendah gula dan lemak, serta rutin beraktivitas fisik. Konsultasikan juga dengan dokter untuk memeriksakan kadar gula darah secara berkala.”

Mengetahui bahaya diabetes untuk tubuh dan cara mencegahnya merupakan langkah awal yang penting dalam menjaga kesehatan kita. Dengan pengetahuan yang cukup, kita dapat mencegah risiko terkena diabetes dan menjalani hidup dengan lebih sehat dan bugar. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan untuk informasi lebih lanjut tentang diabetes. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua.