Kenali Bahaya Diabetes untuk Tubuh dan Cara Mengatasinya

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang dapat berdampak serius pada tubuh kita. Kenali bahaya diabetes untuk tubuh dan cara mengatasinya penting untuk mencegah komplikasi yang lebih parah di kemudian hari.

Menurut dr. Adi Surya, seorang ahli endokrinologi dari RS Cipto Mangunkusumo Jakarta, diabetes dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti kerusakan pada saraf, ginjal, mata, dan jantung. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami bahaya diabetes dan upaya yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.

Salah satu cara untuk mengatasi diabetes adalah dengan menjaga pola makan yang sehat dan teratur. Menurut dr. Dewi Santoso, seorang ahli gizi, mengonsumsi makanan tinggi serat dan rendah gula dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Selain itu, rutin berolahraga juga sangat penting untuk membantu tubuh dalam mengatur kadar gula darah.

Selain itu, penting juga untuk rutin memeriksakan kadar gula darah ke dokter. Menurut dr. Andi Wijaya, seorang dokter spesialis penyakit dalam, pemeriksaan rutin dapat membantu mendeteksi diabetes lebih dini sehingga penanganan dapat dilakukan dengan cepat.

Dengan mengenali bahaya diabetes untuk tubuh dan cara mengatasinya, kita dapat mencegah komplikasi yang lebih parah di kemudian hari. Jadi, jangan anggap enteng diabetes dan segera ambil langkah-langkah preventif untuk mencegahnya. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.