Diabetes merupakan salah satu penyakit yang menjadi momok menakutkan bagi banyak orang. Namun, tahukah kamu bahwa ada beberapa faktor risiko penyebab diabetes yang perlu diketahui? Ya, faktor-faktor ini dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengidap penyakit diabetes.
Salah satu faktor risiko utama penyebab diabetes adalah gaya hidup yang tidak sehat. Menurut Dr. Fitri, seorang ahli endokrinologi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, “Kebiasaan makan tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengidap diabetes tipe 2.” Jadi, penting bagi kita untuk menjaga pola makan dan rutin berolahraga agar dapat mencegah diabetes.
Selain gaya hidup yang tidak sehat, faktor risiko lainnya adalah faktor genetik. Menurut Prof. Budi, seorang genetikawan terkemuka, “Jika ada riwayat diabetes dalam keluarga, maka risiko seseorang untuk mengidap diabetes juga akan meningkat.” Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui riwayat kesehatan keluarga kita agar dapat melakukan langkah-langkah pencegahan yang tepat.
Faktor risiko lainnya adalah obesitas. Dr. Dina, seorang ahli gizi, mengatakan bahwa “Kegemukan dapat meningkatkan resistensi insulin dalam tubuh, yang merupakan faktor risiko utama untuk diabetes tipe 2.” Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga berat badan ideal agar dapat mengurangi risiko diabetes.
Selain faktor-faktor di atas, faktor risiko lainnya adalah usia dan tekanan darah tinggi. Menurut Prof. Andi, seorang ahli kardiologi, “Semakin tua seseorang, semakin besar risikonya untuk mengidap diabetes.” Selain itu, tekanan darah tinggi juga dapat meningkatkan risiko diabetes. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk rutin memeriksakan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
Dengan mengetahui faktor risiko penyebab diabetes yang perlu diketahui, kita dapat melakukan langkah-langkah pencegahan yang tepat untuk mencegah penyakit ini. Jadi, jangan anggap enteng risiko diabetes dan mulailah hidup sehat mulai sekarang. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.