Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan penyakit diabetes, yang disebabkan oleh berbagai faktor risiko. Namun, tahukah Anda apa sebenarnya faktor risiko penyebab diabetes terjadi?
Menurut para ahli kesehatan, faktor risiko penyebab diabetes terjadi dapat dibagi menjadi dua, yaitu faktor risiko yang tidak dapat diubah dan faktor risiko yang dapat diubah. Faktor risiko yang tidak dapat diubah antara lain adalah faktor genetik dan usia. Sedangkan faktor risiko yang dapat diubah meliputi gaya hidup dan pola makan.
Dr. Lisa A. Glasser, seorang ahli endokrinologi, mengatakan bahwa “faktor genetik memainkan peran penting dalam risiko seseorang terkena diabetes. Namun, gaya hidup yang sehat juga dapat mengurangi risiko tersebut.”
Selain faktor genetik, usia juga menjadi faktor risiko yang tidak dapat diubah. Menurut Dr. John S. Adams, seorang dokter spesialis diabetes, “semakin tua seseorang, semakin tinggi risikonya terkena diabetes. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan gaya hidup sehat sejak dini untuk mencegah terjadinya penyakit ini.”
Di sisi lain, faktor risiko yang dapat diubah seperti pola makan dan gaya hidup juga berperan penting dalam terjadinya diabetes. Prof. Dr. Maria L. Rodriguez, seorang ahli nutrisi, menekankan pentingnya menjaga pola makan seimbang dan menghindari konsumsi makanan tinggi gula serta lemak jenuh.
Dengan memahami faktor risiko penyebab diabetes terjadi, diharapkan kita dapat lebih waspada dan mengambil langkah-langkah preventif untuk mencegah terjadinya penyakit ini. Ingatlah untuk selalu menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala. Kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan yang lebih baik.