Diabetes adalah sebuah penyakit yang semakin sering terjadi di masyarakat kita. Faktor penyebab diabetes terjadi yang perlu diwaspadai perlu kita ketahui agar dapat mencegah dan mengatasinya dengan tepat. Menurut dr. Aditya Wardhana, seorang ahli endokrinologi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan seseorang terkena diabetes.

Salah satu faktor penyebab diabetes yang perlu diwaspadai adalah pola makan yang tidak sehat. Konsumsi makanan tinggi gula dan lemak jenuh dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2. Menurut dr. Aditya, “Masyarakat perlu mulai memperhatikan pola makan mereka dan mengurangi konsumsi makanan yang dapat meningkatkan risiko diabetes.”

Selain itu, faktor genetik juga dapat menjadi penyebab diabetes. Jika ada riwayat diabetes dalam keluarga, seseorang memiliki risiko yang lebih tinggi untuk terkena penyakit ini. Profesor Budi Setiabudi, seorang ahli genetika dari Universitas Indonesia, mengatakan bahwa “Penting bagi seseorang yang memiliki riwayat diabetes dalam keluarganya untuk melakukan pemeriksaan rutin dan menjaga pola hidup sehat untuk mencegah penyakit ini.”

Stres juga dapat menjadi faktor penyebab diabetes yang perlu diwaspadai. Menurut dr. Aditya, tekanan emosional yang berkepanjangan dapat mempengaruhi kadar gula darah seseorang. “Oleh karena itu, penting bagi seseorang untuk belajar mengelola stres dengan baik agar dapat mencegah diabetes,” katanya.

Kurangnya aktivitas fisik juga dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes. Dr. Fitri, seorang dokter spesialis olahraga dari Rumah Sakit Pondok Indah, menyarankan agar masyarakat mulai aktif bergerak dan melakukan olahraga secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah diabetes.

Dengan memperhatikan faktor penyebab diabetes terjadi yang perlu diwaspadai dan melakukan langkah-langkah pencegahan yang tepat, kita dapat mengurangi risiko terkena penyakit ini. Jadi, jangan anggap remeh diabetes dan mulailah hidup sehat dari sekarang!