Diabetes Melitus merupakan salah satu penyakit kronis yang semakin banyak dialami oleh masyarakat Indonesia. Untuk dapat mencegah dan mengelola penyakit ini, penting bagi kita untuk memahami faktor-faktor penyebab Diabetes Melitus yang perlu diketahui.
Salah satu faktor penyebab Diabetes Melitus yang perlu diperhatikan adalah faktor genetik. Menurut Dr. dr. Sutarto Hadi, SpPD-KEMD, “Jika ada riwayat Diabetes Melitus dalam keluarga, maka seseorang memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami penyakit ini.” Faktor genetik ini tidak dapat dihindari, namun dengan gaya hidup sehat dan pola makan yang tepat, risiko dapat dikurangi.
Selain faktor genetik, faktor gaya hidup juga turut berperan dalam timbulnya Diabetes Melitus. Kebiasaan makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan kebiasaan merokok dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami Diabetes Melitus. Menurut Prof. dr. Ketut Suastika, SpPD-KEMD, “Kebiasaan makan yang tinggi gula dan lemak dapat menyebabkan resistensi insulin, yang merupakan faktor utama dari Diabetes Melitus tipe 2.”
Tidak hanya faktor genetik dan gaya hidup, faktor usia juga dapat mempengaruhi risiko seseorang terkena Diabetes Melitus. Menurut data dari Kementerian Kesehatan RI, prevalensi Diabetes Melitus cenderung meningkat seiring dengan bertambahnya usia seseorang. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk lebih memperhatikan pola makan dan aktivitas fisik seiring dengan bertambahnya usia.
Selain itu, faktor kegemukan juga merupakan faktor risiko utama dalam terjadinya Diabetes Melitus. Menurut Dr. dr. Arie Wibowo, SpPD-KEMD, “Kegemukan dapat menyebabkan resistensi insulin dan meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami Diabetes Melitus.” Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga berat badan ideal dan melakukan aktivitas fisik secara teratur.
Dengan memahami faktor-faktor penyebab Diabetes Melitus yang perlu diketahui, kita dapat lebih waspada dan melakukan langkah-langkah preventif untuk mencegah penyakit ini. Penting bagi kita untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, mengurangi konsumsi gula dan lemak, serta rajin berolahraga agar dapat mengurangi risiko terkena Diabetes Melitus. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua dalam menjaga kesehatan tubuh.