Diabetes tipe 2 merupakan salah satu penyakit yang semakin banyak menyerang masyarakat saat ini. Tidak hanya diderita oleh orang tua, tetapi juga semakin sering ditemui pada orang muda. Fakta menarik tentang penyebab diabetes tipe 2 sebenarnya perlu diketahui oleh semua orang, agar dapat mencegah dan mengelola kondisi kesehatan dengan lebih baik.

Menurut dr. Reni Krisantia, spesialis endokrinologi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo Jakarta, salah satu fakta menarik tentang penyebab diabetes tipe 2 adalah faktor genetik yang cukup kuat. “Jika ada riwayat diabetes tipe 2 dalam keluarga, maka risiko seseorang untuk terkena penyakit ini akan lebih tinggi,” ujarnya.

Selain faktor genetik, gaya hidup juga memegang peranan penting dalam penyebab diabetes tipe 2. Dr. Reni menambahkan, “Kurangnya aktivitas fisik dan pola makan yang tidak sehat, seperti mengonsumsi makanan tinggi gula dan lemak, dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2.”

Penelitian terbaru juga menunjukkan bahwa stres dan kurang tidur dapat menjadi faktor risiko penyebab diabetes tipe 2. Prof. Dr. Budi Wiweko, ahli endokrinologi dari Universitas Indonesia, mengatakan bahwa “Stres kronis dapat meningkatkan kadar gula darah dan menekan sistem kekebalan tubuh, sehingga meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2.”

Dengan mengetahui fakta menarik tentang penyebab diabetes tipe 2 ini, diharapkan masyarakat dapat lebih aware terhadap kondisi kesehatan mereka. “Pencegahan masih menjadi langkah terbaik dalam mengatasi diabetes tipe 2, dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan teratur,” tambah dr. Reni.

Jadi, tidak ada salahnya untuk mulai memperhatikan pola makan, tingkatkan aktivitas fisik, kurangi stres, dan pastikan tidur yang cukup untuk mencegah diabetes tipe 2. Kesehatan adalah investasi terbaik yang bisa kita berikan untuk diri sendiri.