Menurut berita terbaru dari ahli kesehatan, diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin meningkat di masyarakat Indonesia. Diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi seperti kerusakan organ tubuh dan risiko kematian yang tinggi. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui cara mengatasi diabetes agar dapat mengontrol kadar gula darah.

Menurut dr. Andi Kurniawan, seorang ahli endokrinologi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, cara mengatasi diabetes yang paling efektif adalah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. “Pola makan seimbang dan olahraga teratur merupakan kunci utama dalam mengontrol diabetes,” ujar dr. Andi.

Selain itu, menurut Prof. dr. Bambang Sutrisno, seorang pakar gizi dari Universitas Indonesia, penting untuk menghindari makanan tinggi gula dan karbohidrat sederhana. “Mengganti makanan tinggi gula dengan makanan tinggi serat dan protein dapat membantu mengontrol kadar gula darah,” kata Prof. Bambang.

Selain itu, penggunaan obat-obatan seperti insulin dan metformin juga dapat membantu mengatasi diabetes. Namun, dr. Andi menekankan pentingnya konsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan tersebut. “Setiap pasien diabetes memiliki kebutuhan yang berbeda-beda, oleh karena itu penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat,” tambah dr. Andi.

Untuk itu, bagi mereka yang ingin mengatasi diabetes dengan baik, penting untuk menjaga pola makan yang sehat, rutin berolahraga, dan berkonsultasi dengan dokter secara teratur. Dengan langkah-langkah ini, kita dapat mengontrol diabetes dengan lebih baik dan mencegah komplikasi yang berbahaya. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.