Diabetes merupakan salah satu penyakit yang cukup sering dialami oleh masyarakat Indonesia. Namun, sayangnya masih banyak berbagai mitos dan fakta yang belum diketahui secara luas oleh masyarakat. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami dan mengetahui informasi yang benar mengenai penyakit ini.

Salah satu mitos yang sering beredar adalah bahwa diabetes hanya dialami oleh orang tua. Padahal, fakta menunjukkan bahwa diabetes juga dapat dialami oleh orang muda. Menurut dr. Adithya Kusuma, Sp.PD-KEMD, dari RS Premier Bintaro, “Diabetes bisa dialami oleh siapa saja, tidak terbatas pada usia. Oleh karena itu, penting bagi semua orang untuk menjaga pola makan dan gaya hidup sehat agar terhindar dari penyakit ini.”

Selain itu, masih banyak yang percaya bahwa diabetes hanya disebabkan oleh konsumsi gula berlebihan. Padahal, faktanya diabetes juga dapat disebabkan oleh faktor genetik dan gaya hidup tidak sehat. Menurut Prof. dr. Ketut Suastika, Sp.PD-KEMD, PhD, dari Fakultas Kedokteran Universitas Udayana, “Konsumsi gula berlebihan memang dapat meningkatkan risiko diabetes, namun faktor genetik dan gaya hidup juga memainkan peran yang sangat penting dalam perkembangan penyakit ini.”

Mitos lain yang perlu dipecahkan adalah bahwa penderita diabetes tidak boleh mengonsumsi karbohidrat sama sekali. Padahal, karbohidrat tetap dibutuhkan oleh tubuh untuk energi. “Penderita diabetes sebenarnya masih boleh mengonsumsi karbohidrat, namun dalam porsi yang sesuai dan dipadukan dengan asupan protein dan serat yang cukup,” ujar dr. Adithya.

Dari beberapa fakta dan mitos di atas, dapat disimpulkan bahwa penting bagi kita untuk lebih memahami diabetes dengan benar. Jangan hanya percaya pada mitos yang beredar, tetapi carilah informasi yang akurat dan dapat dipercaya. Semoga dengan pemahaman yang lebih baik tentang diabetes, kita dapat mencegah dan mengelola penyakit ini dengan lebih baik.