Bahaya Tidak Diabetes: Fakta dan Mitos


Bahaya Tidak Diabetes: Fakta dan Mitos

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang seringkali dianggap sepele oleh banyak orang. Namun, tahukah Anda bahwa bahaya tidak diabetes sebenarnya sangat besar? Banyak fakta dan mitos yang perlu kita ketahui agar kita dapat menjaga kesehatan tubuh kita dengan baik.

Menurut dr. Adinda Putri, seorang dokter spesialis penyakit dalam, diabetes dapat menimbulkan berbagai komplikasi serius jika tidak diatasi dengan baik. “Bahaya tidak diabetes ini bisa berupa penyakit jantung, gagal ginjal, hingga kerusakan saraf,” ujarnya. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengontrol kadar gula darah kita secara teratur.

Salah satu mitos yang seringkali dipercayai oleh masyarakat adalah bahwa diabetes hanya dialami oleh orang yang gemuk. Padahal, menurut dr. Adinda, diabetes dapat dialami oleh siapa saja, baik yang gemuk maupun yang kurus. “Faktor genetik juga berperan penting dalam risiko seseorang terkena diabetes,” tambahnya.

Selain itu, banyak yang menganggap bahwa mengonsumsi gula berlebihan adalah penyebab utama diabetes. Namun, menurut Prof. Dr. Budi Santoso, seorang ahli gizi, faktanya diabetes disebabkan oleh kombinasi antara faktor genetik, gaya hidup tidak sehat, dan pola makan yang tidak seimbang. “Tentu saja mengurangi konsumsi gula dapat membantu mencegah diabetes, namun tidak cukup hanya itu saja,” jelasnya.

Untuk itu, penting bagi kita untuk lebih memperhatikan pola makan dan gaya hidup sehat agar terhindar dari bahaya tidak diabetes. “Rajin berolahraga, mengonsumsi makanan yang sehat, dan mengontrol stres juga merupakan langkah-langkah penting dalam mencegah diabetes,” tambah Prof. Budi.

Jadi, jangan anggap remeh bahaya tidak diabetes. Ketahui fakta dan jangan percaya pada mitos yang tidak benar. Jaga kesehatan tubuh kita dengan baik agar kita dapat terhindar dari penyakit yang mematikan ini. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa