Bahaya diabetes pada remaja merupakan masalah kesehatan yang semakin meningkat di Indonesia. Hal ini disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, seperti pola makan yang kurang sehat dan kurangnya aktivitas fisik. Oleh karena itu, penting untuk mengenali dan mencegah diabetes sejak dini.

Menurut dr. Aditya Wardhana, seorang ahli endokrinologi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, diabetes pada remaja dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, seperti kerusakan pada organ tubuh dan risiko kematian yang lebih tinggi. “Mencegah diabetes sejak dini sangat penting untuk menjaga kesehatan remaja dan mencegah terjadinya komplikasi yang lebih serius,” ujar dr. Aditya.

Salah satu cara untuk mencegah diabetes pada remaja adalah dengan mengadopsi gaya hidup sehat. Hal ini meliputi mengonsumsi makanan yang sehat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, serta rutin berolahraga. Menurut Prof. Dr. Soegeng Soegijanto, seorang pakar gizi dari Universitas Indonesia, “Pola makan yang seimbang dan aktifitas fisik yang cukup dapat membantu mencegah diabetes pada remaja.”

Selain itu, penting juga untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk mendeteksi diabetes sejak dini. Menurut dr. Indah Kusuma, seorang dokter umum dari Rumah Sakit Siloam, “Pemeriksaan gula darah secara rutin dapat membantu mendeteksi diabetes pada remaja sejak dini dan mencegah terjadinya komplikasi yang lebih serius.”

Dengan mengenali dan mencegah diabetes sejak dini, diharapkan dapat mengurangi angka kasus diabetes pada remaja di Indonesia. Penting untuk terus meningkatkan kesadaran masyarakat tentang bahaya diabetes pada remaja dan pentingnya mencegahnya sejak dini. Jadi, jangan anggap enteng masalah ini dan mulailah mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dari sekarang!